芋头打成粥

芋头做成粥的方法如下:

材料准备

芋头:400克(约半个中等大小)

黑米:100克

燕麦片:80克(最好选用原味的纯燕麦片)

纯牛奶:500ml(建议选全脂纯牛奶)

清水:1500ml

前期准备工作

黑米一定要提前浸泡4小时以上,头天晚上泡上,第二天早上直接用。

芋头要选个新鲜的,皮儿光滑,捏着结实的。

详细操作步骤

芋头去皮时记得戴手套,避免搞得手痒。

切成2厘米见方的小块,太大炖不烂,太小又容易煮糊。

切好的芋头用清水冲洗2-3遍,去除表面的粘液。

电饭锅内锅要先擦干,放入泡发好的黑米。

加入切好的芋头块,撒入燕麦片。

加入1500ml清水(水位要没过所有食材约2厘米)。

按下煮粥档,第一次跳起后再按一次,这样煮出来的粥会更绵密。

期间盖子别开,让粥慢慢焖着,大约40-50分钟就能煮好。

等粥煮得浓稠后,加入温热的纯牛奶,用木勺轻轻搅拌均匀,煮2-3分钟就可以关火。

关键小贴士

想要粥更香,可以在煮粥过程中加入一些葱花或者胡椒粉提味。

这样煮出来的芋头粥不仅口感绵密,而且营养丰富,适合早餐或晚餐食用。