芋头打成粥
芋头做成粥的方法如下:
材料准备
芋头:400克(约半个中等大小)
黑米:100克
燕麦片:80克(最好选用原味的纯燕麦片)
纯牛奶:500ml(建议选全脂纯牛奶)
清水:1500ml
前期准备工作
黑米一定要提前浸泡4小时以上,头天晚上泡上,第二天早上直接用。
芋头要选个新鲜的,皮儿光滑,捏着结实的。
详细操作步骤
芋头去皮时记得戴手套,避免搞得手痒。
切成2厘米见方的小块,太大炖不烂,太小又容易煮糊。
切好的芋头用清水冲洗2-3遍,去除表面的粘液。
电饭锅内锅要先擦干,放入泡发好的黑米。
加入切好的芋头块,撒入燕麦片。
加入1500ml清水(水位要没过所有食材约2厘米)。
按下煮粥档,第一次跳起后再按一次,这样煮出来的粥会更绵密。
期间盖子别开,让粥慢慢焖着,大约40-50分钟就能煮好。
等粥煮得浓稠后,加入温热的纯牛奶,用木勺轻轻搅拌均匀,煮2-3分钟就可以关火。
关键小贴士
想要粥更香,可以在煮粥过程中加入一些葱花或者胡椒粉提味。
这样煮出来的芋头粥不仅口感绵密,而且营养丰富,适合早餐或晚餐食用。