豆角加粥
豆角加粥是一种营养丰富的早餐或晚餐选择。以下是一种简单的豆角小米粥的做法:
材料
小米:100克
豆角:100克(新鲜或干豆均可)
水:适量
盐:适量
芝麻油:少许(可选)
步骤
将小米淘洗干净,放入锅中,加入适量的水,浸泡2小时,以便煮时更容易软烂。
将泡好的小米连同水一起倒入锅中,用大火煮沸。
煮沸后,转小火,继续煮至小米软烂。
将切好的豆角粒放入锅中,与小米一起煮10-15分钟,直到豆角变软。
根据个人口味,加入适量的盐调味。
最后,淋上少许芝麻油,增加风味。
这样,一碗营养丰富的豆角小米粥就完成了。你还可以根据个人喜好,加入其他调料或食材,如红枣、枸杞等,增加营养和口感。
建议:
使用新鲜豆角时,可以提前洗净并切成小粒,以便更好地融入粥中。