牛肉胡萝卜香菇汤辅食
牛肉胡萝卜香菇汤是一款营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道汤的详细步骤:
原料
牛肋条或牛肉丁 500克
鲜香菇 10朵
胡萝卜 1根
大葱 1根
大蒜 3瓣
姜 3片
八角 2颗
花椒 1小把
桂皮 1小段
香叶 2片
干红辣椒 2个(可根据口味调整)
热水 适量
盐 适量
酱油 1大匙
做法步骤
牛肉处理
牛肋条或牛肉丁清洗干净,切成3公分左右的大块。
放入凉水锅中焯水,避开浮沫捞出;浮沫太多可用热水再次冲洗。
基础汤煮制
将焯好水的牛肉与葱段、大蒜、姜、八角、花椒、桂皮、香叶、干红辣椒等调料及盐、酱油同入电饭煲中,加适量热水,用“煲汤”程序煮2.5小时,直至肉烂汤香。
蔬菜处理
鲜香菇和胡萝卜清洗干净。
胡萝卜切滚刀块;香菇的根部切掉,柄切小块,伞切小块。