土豆豆角麦饭做法
方法一:简单蒸制
豆角 :洗干净切段,撒上适量食盐和凉拌料,加入适量小麦粉抓均匀,使豆角互不黏连。将豆角放在泡湿的蒸布上,蒸布事先铺平在蒸笼里。土豆:
洗净切丝,撒上适量盐和凉拌料,撒上适量小麦粉抓均匀,再降土豆丝铺在蒸布上,撒上细细一层面粉即可上锅。
蒸制:
上锅蒸20分钟即可,蒸锅取下晾凉,稍微晾凉之后即可盛出。
炒制:
晾蒸菜的过程中,青椒西红柿小葱洗净后切好下锅炒至出汁,好了炒好的菜浇在蒸菜上即可。
方法二:加入多种蔬菜和肉类
食材:
土豆、豆角、胡萝卜、香菇、猪肉。
调料:
油、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、姜、小葱。
制作步骤
猪前腿肉切成小丁,炒至出油脂。
土豆、胡萝卜、香菇切滚刀块,豆角切小段。
爆香姜末,放入所有食材翻炒出香味,加入调料烧煮两分钟。
电饭锅中加米,水量少一点,放入配菜,按煮饭键。
饭煮好后开盖,撒上葱花,翻拌均匀即可。
方法三:经典焖饭
用料:
猪肉、土豆、豆角、蚝油、酱油、盐、鸡精、五香面。
步骤
土豆、豆角切好,猪肉切片。
锅内放油,下肉小炒,变色后放五香面,翻下锅。
先下豆角炒变色后加土豆炒,放蚝油和酱油,调味。
炒好的菜倒入电饭锅里,水量少一点,因为焖饭时菜会出水。
饭煮熟后开锅放鸡精,拌匀。
方法四:详细炒制与焖煮
豆角:
洗净去蒂,切成段。
鸡肉:
去骨切块,腌制15分钟。
炒制配菜
蒜末爆香,倒入腌制好的鸡肉块,炒至微黄。
加入土豆丁和豆角段,翻炒至断生。
加入调料汁(生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精)和适量开水,小火炖煮10分钟。
焖饭
大米洗净,加适量清水煮至半熟。
将炖好的配菜铺在米饭上方,压实,继续小火焖煮5分钟。
关火,自然冷却几分钟,使米饭更加松软。
方法五:电饭煲焖煮
前期准备
大米淘洗干净,放入电饭煲内,加清水淹没大米。
豆角摘掉两边的老筋,清洗干净,切成段。
土豆去皮,切成块状。
炒制
锅中放油烧热,葱花爆香,倒入豆角和土豆块,翻炒并调味。
煮制
加入适量水,烧开后加入土豆块,煮至土豆熟软。
将洗净的米饭倒入锅中,调至中火煮开。
待米饭开始沸腾时,加入炒制好的豆角和土豆块,继续搅拌均匀,小火焖煮至米饭煮熟。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。