早餐豆浆类

美玲豆浆

做法：

未详细说明，但通常包括黄豆浸泡、磨浆、煮沸等步骤。

功效：香醇浓郁，提供能量，让人在忙碌的周一保持好心情。

南瓜小米豆浆

做法：

南瓜和小米与黄豆一起磨浆煮沸。

功效：南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，小米有健脾养胃的功效，口感香甜温暖，帮助消化。

五红豆浆

做法：

红豆、红芸豆、红枣、红皮花生和枸杞一起磨浆煮沸。

功效：营养丰富，有补血养颜、健脾益气的功效，口感香甜满足。

紫薯燕麦豆浆

做法：

紫薯和燕麦与黄豆一起磨浆煮沸。

功效：紫薯富含花青素，有抗氧化功效，燕麦则能提供丰富的膳食纤维。

芝麻蜂蜜豆浆