小米可以打豆浆

小米确实可以用来打豆浆。小米豆浆是一种结合了小米和黄豆（或其他豆类）的营养价值的饮品，因其温和且易于消化的特性，常被推荐作为养胃、健脾和促进消化的食物。

制作小米豆浆的步骤如下：

材料准备

小米：50克（可根据个人需求调整）

黄豆：50克（同样可根据需求增减，或者选择其他喜欢的豆类如黑豆、绿豆等）

清水：约800毫升（用于浸泡和打浆）

冰糖或蜂蜜：适量（可选，用于调味，根据个人口味添加）

枸杞或红枣或花生：少量（可选，增加营养价值和风味）

制作方法

将小米和黄豆清洗干净，放入破壁机中。

加入500毫升水，选择豆浆模式即可。

此外，还可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，让口感更加丰富。

建议：

小米豆浆不仅营养丰富，而且易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用。