海马炖汤需要放骨头吗吗
海马炖汤 可以放骨头也可以不放骨头，具体取决于个人口味和想要达到的滋补效果。
放骨头的情况
干海马可以直接加骨头（如老母鸡、猪骨等）一起炖汤，这样可以使汤更加鲜美且营养更丰富。
在一些特定的汤品中，如海马杞子猪骨汤，猪骨提供了丰富的胶原蛋白，有助于滋补身体。
不放骨头的情况
如果追求更简洁的汤品，也可以只使用海马和瘦肉（如瘦肉200克）进行炖煮，这样汤品同样可以起到补肾壮阳、调气活血的作用。
建议
如果想要汤品更加鲜美且营养均衡，建议加入适量的骨头，如老母鸡或猪骨。
如果注重汤品的简洁和滋补效果，可以选择只使用海马和瘦肉进行炖煮。
希望这些信息对你有所帮助!