西兰花做成的米

西兰花可以制作成多种风味的米饭，以下是一些常见的做法：

材料：米1量杯、西兰花一朵、盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、橄榄油少许。

做法：用电饭煲煮粥，西兰花掰成小朵，与米饭、食盐、胡椒粉和橄榄油拌匀，捏成圆形即可。

材料：大米、西兰花适量、盐适量。

做法：大米浸泡1小时，打泥后与西兰花末混合，倒入锅中煮三分钟，不停搅拌。

材料：糙米30g、西兰花200g、盐适量。

做法：糙米煮熟，西兰花焯水后与糙米混合，炒至熟透后摆在一起。

材料：西兰花小半个、大米50g、温水适量。

做法：西兰花和小米一起煮成粥。

材料：西兰花、大米。