芋头和鸡胸肉
芋头和鸡胸肉可以一起烹饪出多种美味的菜肴。以下是几种常见的做法:
鸡胸肉炒芋头
用料:芋头、鸡胸肉、葱、辣椒(可选)、胡椒粉、盐。
做法:
鸡胸肉解冻后切小块,洒上胡椒粉。
芋头蒸过,切成小块。
热锅冷油,先炒鸡胸肉至半熟,加入芋头块,继续炒。
加入适量的盐和辣椒,炒匀后加一点水,使芋头更湿软。
最后加葱花,炒匀即可。
芋头焖鸡
用料:小芋头、鸡胸肉、芹菜、大蒜、蒜米、生姜。
做法:
芋头去皮切滚刀块,鸡胸肉切厚片后切小块,腌制入味。
热锅冷油,炒蒜米姜片,加入腌制好的鸡肉翻炒至断生。
加入芋头块,加清水慢炖至芋头软烂,调味后加入大蒜和芹菜炒熟,收汁浓稠。
芋头泥烤鸡胸肉
用料:鸡胸肉、小芋头、香葱、料酒、胡椒粉、生姜粉、生抽、蚝油、盐。
做法:
鸡胸肉腌制5小时以上,芋头煮熟后搅拌成泥,加入调料和香葱碎。
烤盘铺油纸,放入腌制好的鸡胸肉和芋头泥,烤15分钟至表面金黄。
芋头炒鸡肉
用料:芋头、鸡腿肉(或鸡胸肉)、胡萝卜、盐粉、鸡精、八角粉、蚝油、香菜。
做法:
芋头切丝,鸡肉切丝条,用调料腌制。
锅里油热后炒芋头丝至焦香,捞出备用。
炒鸡肉至断生,加入胡萝卜丝翻炒,再加入芋头丝和调料,炒匀后关火放香菜。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。芋头和鸡胸肉搭配不仅营养丰富,而且口感丰富,既有芋头的软糯香甜,又有鸡肉的鲜美多汁,非常适合家庭烹饪。