男人瘦肉补气炖汤

枸杞北芪党参瘦肉汤

食材：

瘦肉 100克

北芪 适量

党参 适量

麦冬 适量

淮山片 适量

明党片 适量

枸杞 适量

红枣 适量

盐 适量

做法：

准备药材：

将北芪、党参、麦冬、淮山片、明党片、枸杞和红枣用清水洗净备用。

处理瘦肉：

瘦肉洗净，剁成肉泥或切片，根据个人喜好选择。

煮药材：

将洗净的药材放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮一段时间，捞出药材。

煮瘦肉：

将瘦肉放入锅中，快速用筷子搅散，再次煮沸。

调味：

加入适量盐调味，煮开后即可关火。

功效：

北芪：补气升阳，固表止汗。

党参：补中益气，生津养血。

麦冬：养阴生津，润肺清心。