苦瓜干煮水怎么做

苦瓜干煮水的方法如下：

准备材料

苦瓜干若干片

沸水适量

可根据个人口味添加蜂蜜、柠檬汁、薄荷叶等调味品

制作步骤

将苦瓜干洗净，放入干净的玻璃杯或容器中。

倒入沸水，冲泡约5-10分钟，至苦瓜干完全展开。

若需要更浓郁的口感，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

若想要加强功效，可以加入其他中药材如冬瓜皮、荷叶等，一同冲泡。

使用建议

苦瓜干适合在夏季饮用，具有清热解毒、缓解暑热烦渴的功效。

苦瓜干茶可以长期保存，但需注意防潮。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出一杯既健康又美味的苦瓜干煮水了。