鲶鱼和洋葱

鲶鱼和洋葱可以搭配制作多种美食。以下是几道以鲶鱼和洋葱为主要食材的菜谱及其做法:

鲶鱼炒洋葱

食材:鲶鱼、洋葱、生姜、大蒜、豆豉、小米椒、食盐、料酒、生抽、蚝油、白醋。

做法

1. 将鲶鱼处理干净,剁成小块,用食盐和料酒腌制。

2. 洋葱切成小块,生姜和大蒜剁碎,豆豉稍微剁碎,小米椒切碎。

3. 锅中加油烧热,放入姜末、蒜末、小米椒碎和豆豉,炒出香辣味,加入生抽、蚝油和白醋,翻炒均匀入味。

4. 将炒好的配料放入装有鲶鱼的碗中,搅拌均匀,腌制一会。

5. 起锅加油,放入洋葱和姜片炒香,铺平后放入腌制好的鲶鱼,淋上剩下的料汁,盖上锅盖,小火焖煮20分钟,撒葱花即可。

鲶鱼炖豆腐

食材:鲶鱼、豆腐、洋葱、大葱、姜、大蒜、八角、香叶、香菜、红辣椒、甜面酱、盐、老抽、料酒、蚝油、鸡精、味精。

做法

1. 鲶鱼处理干净,切成块,用料酒泡钟左右去腥味。

2. 洋葱切块,姜切片,葱切段,香菜择洗干净。

3. 鱼块焯水后捞出,锅中倒油,放入葱、姜、八角爆锅,加入辣椒、甜面酱、老抽、料酒、蚝油,翻炒后放入鱼块,加入食盐、香叶,倒入鸡汤或水,小火闷炖钟左右,放入鸡精和味精,撒上香菜即可。

鲶鱼炖蔬菜

食材:鲶鱼、大蒜、黄豆酱、料酒、葱姜、胡萝卜、洋葱、酱油、白糖、白胡椒。

做法

1. 鲶鱼切成块,胡萝卜切成块,洋葱切成片备用。

2. 汤锅中加入水烧开后,加入料酒和葱段,放入鲶鱼,焯水后捞出。

3. 锅中加油,放入葱姜大蒜炒出香味,然后放入胡萝卜和洋葱炒出香味,加入黄豆酱和香辣酱,炒出红油,放入鲶鱼,淋入料酒,依次放入酱油和白糖,炒至鲶鱼变色。

4. 加入清水,没过材料1/2处,加盖用中火炖10分钟,直到鱼肉变熟,胡萝卜软烂,食用前撒上白胡椒即可。

这些菜谱展示了如何将鲶鱼和洋葱搭配起来,制作出美味且营养丰富的菜肴。你可以根据自己的口味选择合适的做法,尝试在家制作这些美食。