生菜虾仁早餐

早餐虾仁生菜是一道简单又营养的家常早餐，主要食材包括生菜、虾仁和一些调味料。下面是制作这道早餐的步骤和所需食材：

食材准备：

生菜 300克

虾仁 200克

大蒜 2瓣

生抽 1汤匙

蚝油 1汤匙

盐 适量

白胡椒粉 适量

食用油 适量

制作步骤：

准备食材：

生菜洗净撕成块，虾仁洗净控干水分，大蒜切末备用。

炒虾仁：

锅中倒入适量食用油，油热后放入大蒜末炒香，再加入虾仁快速翻炒至变色，炒出虾香味。

炒生菜：

将生菜放入锅中，大火快速翻炒几下，加入生抽、蚝油、盐和白胡椒粉调味，快速翻炒均匀。

出锅装盘：

炒好的虾仁和生菜盛出装盘，即可享用。

这道早餐色香味俱全，营养丰富，适合快速准备一顿营养丰富的早餐。