宝宝肉做法

为宝宝制作肉类辅食时，要确保食物容易消化和营养均衡。以下是一些适合不同年龄段宝宝的肉类做法：

1. 肉泥

瘦猪肉或牛肉：洗净后剁碎或放入食品加工机中粉碎成肉糜，加适量水蒸熟或煮烂成泥状。加热前用研钵或调羹碾压肉糜，使其更嫩滑。刚开始添加辅食时，可加入母乳、婴儿配方奶或水，再用食品加工机粉碎。

2. 肝泥

猪肝、鸡肝或鸭肝：洗净、剖开或剔除筋膜后剁碎或粉碎成肝泥，蒸熟或煮熟。也可煮熟或蒸熟后碾碎成肝泥。刚开始添加辅食时，可加入适量母乳、婴儿配方奶或水，再粉碎。

3. 鱼泥

鱼肉：将鱼洗净，蒸熟或煮熟后去皮、去骨，用匙压成泥状。

4. 虾泥

活虾：去壳、去肠后剁碎或粉碎成虾泥，蒸熟或煮熟。

5. 牛肉燕麦粥

牛绞肉：30克，燕麦20克，水适量。燕麦煮成粥，加入牛绞肉煮熟，然后用搅拌机打成糊状。

6. 鸡肉南瓜泥

南瓜末：1大勺，鸡胸肉50克。南瓜末煮软压碎，鸡胸肉切丁搅拌成泥，加入米汤煮沸搅拌均匀。

7. 清蒸鲈鱼