芽粉条做法
方法一
食材:
粉条200g
豆芽300g
韭菜50g
鸡蛋3个
蒜末2瓣
小米辣2个
生抽2勺
老抽1勺
蚝油1勺
盐适量
鸡精少许
食用油适量
步骤:
1. 粉条提前用温水浸泡30分钟至软,沥干后加入老抽拌匀,让粉条均匀上色。
2. 平底锅中倒油烧热,打入鸡蛋煎成蛋花,盛出备用。
3. 同一锅中倒油烧热,放入蒜末和切碎的小米辣爆香,注意火候不要太大,以免蒜末焦糊。
4. 加入豆芽快速翻炒,大火快炒至豆芽断生但保持脆嫩口感为宜。
5. 放入调味好的粉条,翻炒均匀,加入生抽、蚝油调味。
6. 最后加入煎好的蛋花、韭菜,撒入适量盐和鸡精,大火快速翻炒均匀即可出锅。
方法二
食材:
粉条
鸡蛋
老抽
食用油
葱
蒜
小米辣
豆芽
韭菜
生抽
蚝油
盐
鸡精
步骤:
1. 首先把粉条放入锅中煮软后捞出,加入少许老抽和一勺食用油,翻拌均匀。
2. 另起锅热油,倒入鸡蛋液,快速划熟炒散,然后盛出备用。
3. 锅中留底油,放入葱、蒜、小米辣,翻炒出香味。
4. 接着下入豆芽,炒至断生后,再加入粉条、炒好的鸡蛋和一把韭菜,调味加入生抽、适量蚝油、盐和鸡精,开大火快速翻炒均匀即可。
方法三
食材:
豆芽
粉条
鸡蛋
老抽
生抽
油
葱
蒜
小米辣
蚝油
食用盐
鸡精
步骤:
1. 先提前10分钟用热水泡一些粉条,泡好后捞出放到碗里加入一勺老抽和少许食用油,搅拌一下粉条这样子可以防止粉条粘连,粉条备用。
2. 碗中打入鸡蛋,用筷子搅拌,充分的让蛋清和蛋黄打到一起,变成鸡蛋液后备用。
3. 起锅烧油,油热倒入鸡蛋液炒熟炒散后盛出备用,不用洗锅,锅里再倒入油,油热加葱、蒜、小米辣炒至爆香,爆香后下豆芽大火翻炒至断生后先关小点火,再放入粉条和炒好的鸡蛋,葱花段、生抽、蚝油、食用盐、鸡精后再开大火翻炒均匀就可以出锅了。
这些做法都强调了火候的控制和食材的快速翻炒,以保持食材的口感和营养。你可以根据个人口味选择合适的做法尝试。