扇贝干贝炖汤
扇贝干炖汤是一道美味且营养丰富的海鲜汤品。以下是一种简单的扇贝干炖汤的做法:
材料
扇贝:10个
鸡腿:2个
鲜虾:适量
豆腐:适量
香菇:适量
胡萝卜:适量
青菜:适量
姜块:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
清水:适量
步骤
准备食材
鸡腿洗净,切块,用开水焯水去腥。
扇贝用牙刷轻轻刷洗,去除污垢,用清水冲洗干净。
香菇用清水泡发,切片。
胡萝卜去皮切块,豆腐切块。
炒香姜块
热锅倒入适量油,加入姜块略炒出香味。
炒鸡腿块
将鸡腿块放入锅中炒至两面略黄。
煮汤底
加入足够的清水,大火烧开后撇去浮沫。
加入主料
加入扇贝、鲜虾、香菇、胡萝卜和豆腐。
加入适量的料酒调味。
慢煮
转小火慢煮30分钟至鸡腿熟透,期间撇去浮沫。
加入配菜
最后加入青菜,继续煮2-3分钟至青菜变软。
调味
加入盐和鸡精调味即可。
小贴士
泡发干贝:干贝需提前泡发,可以拿少许葱、姜、料酒入清水,然后蒸15分钟,蒸到用手搓能搓碎,搓成丝状的程度。
去腥增香:怕腥味的话可以放两片姜,提升汤的鲜味。
搭配蔬菜:可以根据个人口味搭配不同的蔬菜,如白菜、菠菜等,增加汤的营养和口感。
这道扇贝干炖汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道汤品。