菌类炖汤食谱
菌类炖汤不仅美味,而且营养丰富。以下是几种常见的菌类炖汤食谱:
鸡肉蘑菇汤 原料:
鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜。
做法:蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出;鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
杂菌汤 原料:
新鲜香菇1两,平菇1两,草菇2两,珍珠菇1两,生姜少许,猪肉少许,小葱少许。
调料:食用油适量,盐少许,生抽少许,味素少许,麻油几滴,白胡椒粉少许。
做法:所有蘑菇洗净切小块;生姜切丝,小葱切小段;猪肉切末;炒锅中大火加热放食用油,将蘑菇、生姜、肉末同时放入快速翻炒半分种后放盐和生抽,再翻炒1分钟后加入1碗水,转中火,盖上锅盖焖煮。焖煮2分钟后揭开锅盖,加入2滴麻油、少许白胡椒粉、少许味素,搅拌均匀,再撒上葱花,即可出锅。
香菇汤 材料:
干香菇、鸡汤、姜片、盐、料酒。
做法:将干香菇浸泡在温水中至软化,切成薄片。烧开一锅鸡汤,加入姜片和香菇片,煮10分钟。加入适量的盐和料酒,煮3分钟即可。
金针菇汤 材料:
金针菇、鸡汤、葱、盐、胡椒粉。
做法:烧开一锅鸡汤,加入切碎的葱和金针菇,煮5分钟。加入适量的盐和胡椒粉,煮1分钟即可。
灵芝菌汤