肉末炖豆角辅食做法
肉末炖豆角是一道经典的家常菜,做法如下:
准备食材
豆角 300克
猪肉末 150克
蒜末 适量
生抽 2勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
老抽 半勺
白糖 半勺
淀粉 半勺
清水 适量
食用油 适量
炒香肉末
锅中倒入适量食用油,待油温升高后放入猪肉末,用中火炒至肉末变色并微微出油。
肉末要充分翻炒,直到散开并均匀受热,这样口感才会更香嫩。
爆香蒜末
将炒好的肉末盛出备用,锅中留底油,放入适量蒜末,开小火翻炒,直到蒜末微微变黄并散发出浓郁香气。
准备酱汁
取一个小碗,加入2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺料酒、半勺白糖、半勺淀粉,再加入适量清水,搅拌均匀备用。
炒豆角
锅中重新加少许食用油,放入切成小段的豆角,用中火翻炒,直至豆角颜色变深并稍稍变软。
混合入味
将事先调好的酱汁倒入锅中,边倒边搅拌,让酱汁与蒜香充分融合。
小火加热酱汁至微微浓稠,然后将炒好的肉末倒回锅中,快速翻炒均匀,使肉末完全吸收酱汁。
加入豆角和吸满酱汁的肉末混合在一起,翻炒均匀后再稍微焖煮1分钟,让豆角充分吸收肉末和酱汁的香气。
调味出锅
最后尝一下味道,根据需要补充少许盐,关火出锅。
小贴士:
豆角焯水可以保持翠绿颜色,口感也更好。
炖豆角时,水可以适当多加一些,因为豆角需要炖的时间比较长,如果不能充分煮熟,还可能引起食物中毒。
酱汁的比例要调配好,以保证酱香浓郁。
这样一道香喷喷的肉末豆角就完成了,非常适合搭配米饭食用。