豆角和海带包子

豆角和海带包子是一种美味且富有营养的食物组合。豆角以其脆嫩的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱,而海带则因其高含量的碘和其他矿物质而具有多种健康益处。将这两种食材结合在一起,可以制作出既美味又健康的包子。

制作豆角海带包子的步骤:

食材准备:

豆角 250克

猪肉 250克

面粉 250克

酵母 4克

牛奶 190克

盐 适量

生抽 适量

老抽 适量

耗油 适量

花椒粉 适量

葱姜 适量

制作过程:

面团发酵

面粉中加入酵母和牛奶,揉成光滑柔软的面团,盖盖发酵至两倍半大。

豆角处理

豆角先入水焯八分熟,捞出剁碎,加入一勺植物油和调料(生抽、老抽、耗油、花椒粉、葱姜沫)搅拌均匀。

馅料准备

猪肉剁成泥,加入调料搅拌均匀,然后加入豆角碎继续搅拌。

包子制作

面团发酵完成后,排气擀成长条切成面剂,擀成中间厚周围薄的圆片,包入馅料,捏紧收口。

蒸制