小孩营养早餐面条
儿童营养餐早餐面条可以根据孩子的口味和营养需求进行搭配,以下是一些适合儿童的营养早餐面条做法:
菠菜火腿鸡蛋面 食材
:面条、菠菜、火腿肠、鸡蛋。
做法 1. 菠菜洗净切段,火腿肠切丁,鸡蛋打散备用。 2. 锅中加水烧开,放入面条煮熟。 3. 菠菜焯水后捞出,加入火腿肠丁和鸡蛋液,搅拌均匀。 4. 最后加入适量的盐和香油调味。家常面条
食材:龙须面、水煮菠菜、小西红柿、葱叶、卤鸡蛋、香油、生抽、盐、白胡椒粉。
做法 1. 西红柿洗净切小块,卤蛋切半,菠菜提前煮一下。 2. 锅中烧水,加入西红柿和面条煮熟。 3. 准备一个碗,加入盐、生抽、白胡椒粉、菠菜和葱叶切碎,加入卤蛋。 4. 淋入香油和煮面条的水,拌匀即可。鲜虾青菜鹌鹑蛋面
食材:挂面、鲜虾、青菜、鹌鹑蛋、香油、盐。
做法 1. 鲜虾去壳切碎,青菜切碎备用。 2. 锅中加水烧开,先下挂面煮至软绵,再加入青菜碎和虾碎煮开。 3. 鹌鹑蛋打散后淋入锅中,搅拌均匀,最后加入香油和盐调味。酸汤口蘑青菜面
食材:面条、口蘑、青菜、香菜、盐、木姜子油、酸汤酱料包、香茅草。
做法 1. 青菜、口蘑和香菜洗净放入盆中,与面条和酸汤火锅料准备好。 2. 锅里加水,放入香茅草煮5分钟,捞出香茅草。 3. 加入酸汤酱料包煮5分钟,下入面条和青菜,加入木姜子油和盐调味。葱油汤面
食材:面条、葱、香菜、虾皮、葱油拌面酱汁、盐、虾仁。
做法
1. 锅中加水煮沸,加入面条和一小勺盐煮至软硬适中。
2. 葱和香菜切碎,加入葱油拌面酱汁拌匀。
3. 捞出面条,加入虾仁和葱花,淋上葱油拌面酱汁即可。
这些早餐面条不仅简单易做,而且营养丰富,适合儿童食用。可以根据孩子的口味和喜好进行适当调整,增加一些蔬菜、肉类或海鲜等食材,使早餐更加美味和均衡。