焯水萝卜白菜
焯水萝卜白菜是一种常见的烹饪方法,可以保持蔬菜的口感和营养。以下是焯水萝卜白菜的步骤:
准备食材
萝卜(如白萝卜、胡萝卜等)
白菜(如大白菜)
豆腐(可选)
葱、姜、蒜等调味料
焯水
将萝卜和白菜洗净,切成大小适中的条状。
将切好的萝卜和白菜放入沸水中焯一下,捞出后沥干水分备用。这一步可以去除部分草酸和涩味,同时保持蔬菜的脆嫩口感。
炒制
锅置火上,放入适量油,烧至五成热。
加入葱、姜、蒜等调味料,炒香。
如果使用豆腐,可以在此时加入,继续炒香。
煮制
倒入清汤或水,将焯好水的萝卜和白菜放入锅中。
大火烧开后,转中小火煮片刻,直到萝卜和白菜熟透。
根据个人口味加入盐、味精等调味料进行调味。