土豆玉米排骨浓汤
土豆玉米排骨浓汤是一款适合秋季食用的养生汤品,具有润肺、促进肠道蠕动、光滑皮肤、改善气色等功效。以下是几种不同的制作方法和所需食材:
方法一:
食材:
排骨 500克
土豆 2个
玉米 2根
干贝(可选)少许
姜片 3片
大葱 1根
枸杞(可选)适量
食盐 适量
料酒 适量
白胡椒粉 适量
步骤:
1. 排骨先用清水冲洗干净,剁成小块,放入锅中加水煮沸。
2. 加入姜片、料酒,继续煮至无浮沫。
3. 土豆去皮切块,玉米切段,加入锅中。
4. 转小火慢炖20-30分钟,直到排骨、土豆和玉米都熟软。
5. 加入适量盐和枸杞调味,煮一会让味道均匀。
6. 汤煮好后,撒上葱花即可享用。
方法二:
食材:
猪排骨 500克
土豆 2个
玉米 2根
姜片 5片
葱段 2段
鸡精 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
水 适量
步骤:
1. 将猪排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水一下,捞出备用。
2. 土豆去皮,切成小块;玉米去壳,切成段。
3. 热锅加入适量的水,放入姜片和葱段煮沸后,加入焯水后的猪排骨,继续煮10分钟,去除浮沫。
4. 将土豆和玉米放入锅中,继续煮沸,然后转小火慢炖20-30分钟,直到排骨、土豆和玉米都熟软。
5. 调味:加入适量的盐和鸡精,根据个人口味加入白胡椒粉调味,煮一会让味道均匀。
6. 汤煮好后,撒上葱花即可享用。
方法三:
食材:
排骨 500克
土豆 2个
玉米 2根
生姜 适量
青蒜 适量
鸡精 适量
盐 适量
食用油 适量
清水 适量
步骤:
1. 将排骨剁成小块,放入清水中焯水,去除血水和杂质。捞出后冲洗干净备用。
2. 玉米切断,土豆去皮切块,生姜切片。
3. 锅中加入适量的食用油,放入生姜片煸炒出香味。
4. 将排骨放入锅中煸炒,使其表面变色。
5. 将煸炒好的排骨放入炖锅中,倒入足够的清水,约盖过排骨,加盖用中小火煮30分钟。
6. 将玉米和土豆块放入炖锅中,再煮20分钟。
7. 加入适量的盐和鸡精,调味并煮沸。
8. 最后撒上一些青蒜末,即可享用。
方法四:
食材:
排骨 2根
玉米 1个
土豆 2个
姜 2片
蒜 2瓣
醋 3勺
料酒 1勺
酱油 5克
花椒 15粒
干辣椒 3个
排骨炖料 1包
香菜 1棵
盐 适量
步骤:
1. 土豆去皮,洗净切小块,放入容器,加入盐、醋、料酒腌制备用。
2. 玉米切成节,约一寸一节,大约5节左右。
3. 把排骨洗净沥干水。锅里烧油,八成热后放花椒、干辣椒、姜蒜,倒入排骨翻炒,加点酱油,让排骨变点色就好了。最后放盐翻炒几下出锅,倒入汤锅。
4. 在倒入排骨里的汤锅加入烧开的热水,然后把备用的土豆用清水洗一下,放入汤锅,再放玉米,加水淹过玉米即可,放入排骨炖料。根据自己口味,适量加入些盐。大火炖30分钟,小火10分钟。出锅时放上香菜。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的做法。