橄榄胡萝卜玉米骨头汤

橄榄胡萝卜玉米骨头汤是一道营养丰富的汤品，以下是几种不同的做法：

做法一：

材料

血骨 250克

胡萝卜 一根

玉米 两个

盐 适量

胡椒粉 少许

醋 几滴

步骤

胡萝卜切块，玉米切段。

用锅将水煮开，放入骨头先用水焯一下，煮去杂质，并且高温之下肉可以瞬间熟保证长时间煲过之后肉不易变老。

把材料都倒进瓦罐里，放入多一点水，大火煲20分钟后，可以闻见淡淡的胡萝卜香味，滴入几滴食醋，改用小火闷20-30分钟，味道就浓了。

熄火后放盐，加入适量的胡椒粉。

做法二：

材料

骨头200克

玉米50克

胡萝卜50克

盐1茶匙

姜1块

鸡精1茶匙

小葱1根

胡椒粉1茶匙

步骤

骨头剁成小块洗净，玉米切小段，胡萝卜切滚刀，姜切片。

锅中倒入适量清水，烧开，骨头放进锅里，放入姜片焯水，去掉浮沫，捞出洗净。

砂锅中放入骨头，加入适量水，小火慢炖1小时，再加入玉米、胡萝卜炖10分钟。

最后加盐、鸡精、胡椒粉调味，最后撒上葱花即可。

做法三：

材料

排骨200克

玉米半根

胡萝卜半根

姜3片

食盐适量

步骤

胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米去须洗净切小块，姜去皮切片。

排骨放入锅中，加三片姜，一勺料酒，冷水焯去血水，以净水洗净沥干备用。

锅中放入排骨、玉米、胡萝卜，加姜片料酒，加入刚刚没过食材的清水。

放入美的亲子煲中，开启煲汤模式煮2个小时。

开盖，出锅，超级美味。

做法四：

材料

猪骨头（选择扇骨或者肉多的）

玉米

胡萝卜

姜

步骤

先将骨头焯水一遍，去除血水。

焯水后，把骨头盛出，用清水清洗干净，换一锅干净的水重新起锅煲。

放入姜，骨头先煲15分钟，然后再加入玉米胡萝卜，一起煲1.5小时。

出锅前加入适量盐搅拌均匀即可。

做法五：

材料

排骨2根

玉米1根

胡萝卜1根

大葱1段

姜4片

料酒半勺

盐适量

步骤

排骨倒入清水中清洗干净。

胡萝卜去皮清洗干净，切成滚刀块。

玉米一根切成小段，姜切成片，大葱切成小段。

锅中加入适量清水，冷水放入清洗好的排骨，加入半勺料酒，大火煮开，撇去浮沫，捞出，再用热水冲洗一下。

电压力锅中加入足量的清水，放入焯水的排骨，放入葱段和姜片，启动电压力锅煲汤功能，程序结束后，加入玉米和胡萝卜，再次选择一个20分钟的程序。

所有程序结束后，根据自己口味加入适量盐搅拌均匀即可。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法。