六味早餐糊配方

六味早餐糊的配方如下：

山药 ：具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的功效。

薏米：

有助于健脾祛湿、养胃、清热排脓、美容养颜。

芡实：

可以健脾止泻、益肾固精、除湿止带。

莲子：

具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神、健脾止带的功效。

茯苓：

能够利水渗湿、健脾宁心、宁心安神。

鸡内金：

具有健胃消食、涩精止遗、通淋化石的功效。

具体做法

1. 将所有食材（山药、薏米、芡实、莲子、茯苓、鸡内金）按等量准备好。

2. 把除茯苓以外的其他五样食材用文火煮至黄色，注意茯苓不要煮进去。

3. 把茯苓晒干，并加工粉碎，其他五样食材也加工成粉末状，越碎越好。

4. 将粉碎好的食材加入适量的白糖和红枣（可选），然后冲入热水搅拌成糊状即可食用。