番茄芹菜汁

番茄芹菜汁的比例如下:

基础比例

番茄:200克

芹菜:50克

添加柠檬汁

柠檬汁:20克(可根据个人口味调整)

制作方法:

1. 将番茄洗净去皮,切成小丁;芹菜洗净去叶,切成小段。

2. 将番茄和芹菜放入榨汁机中榨汁。

3. 倒入杯中,加入柠檬汁调味即可。

健康提示:

芹菜营养丰富,含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、锌等,具有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。

番茄中含有丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用。

希望这个比例和制作方法对你有所帮助!