早餐怎么做节省时间
为了节省时间，可以采取以下几种早餐制作方法：
提前准备食材和食谱
每周日和周三按照营养早餐标准购置食材，将需要每天早上蒸的谷薯类洗好切好，用保鲜盒装起来放在冰箱里，每天晚上吃过饭刷碗时放在电饭煲预约上。
在每周日把本周早餐食谱列好，食材准备好。在前一天晚上把该蒸的谷薯类、蛋类、豆类放电饭煲预约到早上七点，十色米五色豆豆浆预约到早上七点。把菜洗好切好用保鲜盒装起来放冰箱里，第二天做菜时早上节省时间。
选择快速烹饪的早餐选项
全麦吐司 + 牛油果 + 水煮蛋：前一天晚上煮好鸡蛋，早晨直接组合。
燕麦牛奶水果碗：买即食燕麦，早晨直接享用。
杂粮粥 + 鸡胸肉小馒头：利用电饭煲预约功能，早上即开即食。
三明治卷饼（鸡蛋+生菜+培根）：薄饼和酱料提前备好，煎蛋只需几分钟。
鸡蛋杯：一次多做一些鸡蛋杯，存于冰箱，两天内吃完。