儿童早餐百种作法
牛奶、鸡蛋、玉米片
牛奶加热,倒入玉米片即可食用。鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料提高孩子的兴趣。
鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁
鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干。
将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。预热平底锅中加适量植物油,摊成蛋饼。生猪肝切丝,焯水后炒熟,加入笋丝、蒜片等调料。
牛奶、蛋糕、水果
牛奶加热,水果洗干净后食用,蛋糕可买现成的,如果家里有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香。
小米粥、花卷、咸鸭蛋
小米1份、大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。
炒五色彩蔬
胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花用挖球器挖成球状,焯水至半熟状,过凉水后沥干水备用。锅中加油,蒜蓉煸香,倒入半熟的蔬菜丸子,翻炒至全熟,加鸡精调味,淋上淀粉水即可出锅。