芋头干和芋头有区别

芋头干和芋头在多个方面存在区别:

加工方式

芋头:是新鲜的根茎类蔬菜,通常在每年的8~10月采收。

芋头干:是旱芋经过晒干处理后的产品,便于储存和携带。

口感和风味

芋头:具有淡淡的甜味和糯滑的口感,营养丰富,适合多种烹饪方式。

芋头干:晒干后,芋头的甜味更加浓缩,同时增添了一份嚼劲,风味更香醇可口。

营养成分

芋头:每100克芋头中含有蛋白质2.2克,淀粉17.5克,还含磷、钙、铁等矿物质,具有健脾开胃、促进肠道蠕动等功效。

芋头干:虽然营养成分略有减少,但依然保留了大部分营养成分,并且由于水分的减少,其热量相对较高。

食用方法