木瓜辅食做法

木瓜是一种营养丰富且多功能的水果，适合作为辅食添加到宝宝的饮食中。以下是几种木瓜辅食的做法：

木瓜炖奶

食材：木瓜300g、红枣8-10个、牛奶250ml、枸杞适量、清水适量、冰糖30g。

做法：

1. 木瓜洗净削皮后对半切，去瓤切块备用。

2. 红枣洗净去核备用。

3. 锅中倒入清水，放入木瓜、红枣和冰糖，煮5分钟左右。

4. 加入牛奶和枸杞，煮1-3分钟出锅。

木瓜炖雪梨

食材：雪梨200g、木瓜200g、枸杞适量、冰糖适量、牛奶250ml、清水适量。

做法：

1. 雪梨去皮切块，木瓜切块。

2. 锅中清水没过雪梨，大火煮10分钟，放入木瓜再煮10分钟。

3. 加入枸杞和冰糖，倒入牛奶，煮开关火焖几分钟即可。

木瓜奶昔

食材：木瓜切块、牛奶、蜂蜜。

做法：

1. 将木瓜切块，加入牛奶和蜂蜜。

2. 用搅拌机打成奶昔，即可食用。

木瓜沙拉

食材：木瓜、芒果、菠萝等热带水果、柠檬汁、蜂蜜。

做法：

1. 将木瓜、芒果、菠萝等切块。

2. 加入柠檬汁和蜂蜜拌匀，即可食用。

木瓜泥

食材：木瓜1个、牛奶适量。

做法：

1. 木瓜洗净，去皮去籽，蒸7-8分钟至熟透。

2. 用勺背压成泥，拌入牛奶即可。

木瓜蒸鸡蛋

食材：木瓜1个、鸡蛋2个、红糖1小勺、牛奶适量。

做法：

1. 木瓜去皮切块，平铺碗底。

2. 鸡蛋加红糖打散，加入牛奶。

3. 将牛奶和蛋液倒入装木瓜的碗里，蒸10分钟即可。

木瓜鲫鱼汤

食材：鲫鱼1条、木瓜1个、牛奶适量。

做法：

1. 鲫鱼洗净腌制，木瓜去皮切块。

2. 锅中煎鱼至两面微黄，加入姜片和水，大火炖20分钟，加牛奶继续炖1小时，加盐调味。

这些木瓜辅食做法不仅美味，而且营养丰富，适合不同年龄段宝宝食用。可以根据宝宝的口味和需求选择合适的做法。