小孩营养早餐粥

鲜虾蔬菜粥

材料：新鲜大虾、绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）、大米。

做法：

1. 大米提前泡半小时。

2. 锅里加水烧开，先下大米，小火慢炖到米粒开花。

3. 加入虾丁，等虾肉变红后，加入蔬菜碎，稍微搅拌几下，加盐调味。

香菇鸡肉粥

材料：鸡胸肉、香菇、大米。

做法：

1. 大米提前泡好。

2. 大米和水一起下锅，煮到半熟时，加入香菇片，继续煮到香菇变软出香味。

3. 加入鸡肉丝，煮至鸡肉变白熟透，加盐、胡椒粉调味，撒上葱花提香。

生菜牛肉粥

材料：嫩牛肉、生菜、大米。

做法：

1. 大米提前泡好。

2. 大米加水煮开，转小火煮至米粒软烂。