好吃的减肥早餐燕麦

红枣牛奶燕麦粥

食材：燕麦、红枣、牛奶

做法：将燕麦煮至浓稠，加入牛奶和红枣块，再煮1-2分钟即可。

特点：这款燕麦粥既有浓郁的奶香味，又有红枣的香甜味，营养丰富且低卡。

可可燕麦粥

食材：燕麦、可可粉、牛奶、香蕉

做法：燕麦煮至浓稠后，加入可可粉和牛奶，最后放入香蕉段。

特点：适合巧克力爱好者，口感丰富，既有巧克力的浓郁，又有香蕉的香甜。

桂花酒酿燕麦粥

食材：燕麦、牛奶、酒酿、桂花

做法：燕麦煮至浓稠，加入牛奶和酒酿，最后撒上桂花。

特点：带有淡淡的桂花香味，适合喜欢花香的人。

咖啡香蕉燕麦粥

食材：燕麦、香蕉、咖啡粉、牛奶