早餐家常

材料：鸡蛋、葱、面粉、油、盐

做法：

1. 鸡蛋打成蛋液，葱切葱花。

2. 蛋液里放入切好的葱花、面粉、盐，加水调成糊。

3. 平底锅烧热放油，用勺盛入糊糊放入锅中，煎至两面略黄出锅。

材料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿

做法：

1. 大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒用罐头，香菇、火腿也切成小粒。

2. 将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒开始煮。

3. 开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，按一个方向。

4. 感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

材料：水、面粉、香肠、陈品、牛奶、牛油、鸡蛋、腌黄瓜萝卜

做法：

1. 把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。

2. 把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。

3. 把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

4. 把牛油放进平底锅，小火加热融化。

5. 把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。

6. 把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

7. 用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

材料：全麦面包片、肉松、色拉酱、西红柿、生菜、香肠、鸡蛋

做法：

1. 把面包片切成棱形。

2. 然后一层一层的抹酱。

3. 最后一层一层按自己的喜好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。

材料：火腿、牛油果、吐司、鸡蛋、蔬菜等

做法：

1. 土司片烤至金黄。

2. 鸡蛋煎熟，牛油果去核切片。

3. 将火腿、牛油果、煎蛋、蔬菜等放在吐司上，卷起来即可。

这些早餐做法不仅简单易做，而且营养丰富，适合不同年龄段的人群。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱。