土豆西兰花蒸蛋

土豆西兰花蒸蛋是一道色香味俱全的传统美食,将营养丰富的蔬菜与滑嫩的蛋液完美结合。下面是制作这道菜的详细步骤和一些小贴士。

材料准备

鸡蛋:3-4个

西兰花:1小朵

土豆:1个(可选)

胡萝卜:1根(可选)

葱花:适量

盐:适量

水淀粉:1小勺

料酒:1勺

生抽:1小勺

香油:少许

其他调味料:如十三香、鲜味生抽等(根据个人口味选择)

制作步骤

准备食材

西兰花洗净,切成小朵或碎末。

土豆和胡萝卜去皮,切成丝或丁。

鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散。

焯水

锅中加水烧开,放入西兰花焯水30秒,捞出后过凉水,沥干水分。

土豆丝和胡萝卜丁也可以焯水,但时间可以稍长一些,以确保熟透。

搅拌蛋液