用菠萝芒果榴莲早餐

使用菠萝、芒果和榴莲作为早餐是一个有创意且美味的选择，它们不仅营养丰富，还能提供多种维生素和矿物质。以下是一些具体的建议和做法：

水果沙拉

将菠萝、芒果和榴莲分别切成小块，放入一个大碗中。

可以加入一些蜂蜜或柠檬汁增加风味。

搅拌均匀后，即可享用一份清新可口的水果沙拉。

榴莲虾仁饭卷

准备菠萝、米饭、熟黑芝麻、北极甜虾、生菜和千岛酱。

将菠萝切丁，北极虾剥壳，米饭中加入熟黑芝麻拌匀。

在寿司竹帘上铺一层保鲜袋，然后铺上一层温热的米饭，抹上千岛酱，放上菠萝丁和虾仁。

卷起竹帘，压紧实后切成两半即可。

椰浆菠萝糯米饭

将菠萝对半切开，挖出果肉，切成小方丁。

糯米洗净，与菠萝肉、椰浆和白砂糖拌匀。