芹菜西红柿柠檬榨汁
基本做法
西红柿2个,洗净切块;芹菜100克,洗净切段;柠檬1个,洗净切片。将所有材料放入榨汁机内榨出汁,拌匀即可。
详细做法
西红柿400克,洗净切丁;芹菜1棵,洗净切成小段;柠檬1个,洗净切成片。将所有材料放入榨汁机内,搅拌2分钟即可。
带皮做法
西红柿洗净,去皮切块;芹菜洗净,切段;柠檬洗净,切片。将所有材料倒入榨汁机内,加冷开水,搅打2分钟即可。
加入其他食材
芹菜、西红柿、柠檬、雪梨洗净,芹菜叶摘除,留下芹菜茎部切段,西红柿上部划十字花后迅速放入沸水中捞出去皮,雪梨削去表皮切块,柠檬切片去籽。将所有材料一起放入榨汁机,美味即可。
减肥功效
西红柿、芹菜和柠檬榨成汁可以促进人体内毒素的分解,帮助消化系统吸收,加快新陈代谢,有利于毒素排出,对减肥有一定帮助。
建议
食材选择:选择新鲜、无病虫害的西红柿、芹菜和柠檬,以保证榨汁的口感和营养价值。
榨汁技巧:为了获得更好的榨汁效果,可以在榨汁前将西红柿和柠檬切片,芹菜切段,并加入适量的冷开水,这样可以使榨汁更加顺利,口感更佳。
健康提示:虽然西红柿芹菜柠檬汁有美白排毒、减肥等功效,但柠檬的酸性较强,过量饮用可能会对胃产生刺激,建议适量饮用。
希望这些方法能帮助你制作出美味的西红柿芹菜柠檬汁。