脆莴笋的做法
脆莴笋的做法有多种,以下提供几种常见的方法:
方法一:蒸制法
准备材料:
新鲜莴笋、大蒜、香葱、红辣椒和五花肉。
处理莴笋:
将莴笋去皮切丝,用食盐和清水浸泡10分钟,口感会脆嫩爽口。
炒制:
热锅烧油,放入五花肉丁翻炒至变色微微发黄,加入蒜末、葱末炒出香味,再加入一勺黄豆酱炒出酱香味。然后调味,加入生抽、食盐、胡椒粉、蚝油,最后加入一小碗水淀粉勾芡,大火烧开,煮至汤汁浓稠,放入红辣椒丁翻炒均匀后盛出备用。
蒸制:
10分钟后,把莴笋控干水分,放入蒸笼大火蒸2分钟,这样营养不流失,颜色也非常漂亮。
浇汁:
将料汁浇到莴笋上,搅拌均匀即可。
方法二:焯水法
准备材料:
莴笋、胡萝卜、大蒜、葱花、调味料(食盐、鸡精、白糖、白醋、水淀粉和料油)。
处理莴笋:
将莴笋和胡萝卜切成菱形片,加入比炒菜多两倍的食盐抓拌均匀,腌制15分钟,杀出蔬菜中的水分。
焯水:
清水烧开,加一勺盐,滴两滴油,莴笋下锅焯一分钟后捞出来,马上过冷水,沥干水分备用。
炒制:
锅中加油,小火煸香料头,放入食材转大火炒干水汽,炒至莴笋呈现透明状、胡萝卜柔软时调味,倒入料汁快速翻炒均匀。
方法三:简单炒制法
准备材料:
莴笋、蒜苗、红椒、生抽、食盐。
处理莴笋:
莴笋斜切片,稍微切厚一点。
炒制:
沿锅边缘加入油,先下蒜苗头煸炒出香味,下入莴笋片翻炒,加入辣椒和蒜苗,少许盐和生抽,翻炒均匀即可。
方法四:腌制法
准备材料:
莴笋、大蒜、小米椒、猪肉。
腌制:
莴笋切丝,用食盐和清水腌制10分钟。
炒制:
热锅下冷油,下蒜瓣和五花肉爆香,加入小米辣,炒至莴笋丝变软后加入鸡精和醋翻炒一下即可出锅。
方法五:调料拌合法
准备材料:
莴苣、小米辣、芝麻、盐、鸡精、生抽、醋。
腌制:
莴苣切成薄片,放入大碗内,加两勺盐拌匀,压6小时以上,挤干水分。
拌制:
小米辣切碎,加一勺芝麻,热油浇在辣椒粒和芝麻上,加鸡精、生抽、醋,倒在莴苣片上,拌匀。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试制作。