耙豌豆怎么做好吃
耙豌豆可以通过多种方法制作得美味。以下是几种不同的做法:
1. 豌豆尖菌菇丸子豆汤
食材准备:
豌豆尖一把
海鲜菇适量
肉末适量
耙豌豆(豌豆泥)200克
葱姜蒜适量
生抽少许
红薯淀粉
松茸鲜
食盐
食用油
烹饪步骤:
1. 豌豆尖用清水浸泡10分钟,洗净后沥干备用。海鲜菇洗净切掉根部。
2. 耙豌豆可以使用现成的,也可以自制:将去皮干豌豆泡软,加水、葱姜和盐用高压锅煮至软烂,碾成泥状。
3. 肉末中加入葱姜末、少许盐、松茸鲜调料和生抽,顺时针搅拌均匀,再加入适量红薯淀粉,继续搅拌摔打至肉馅上劲。
4. 锅中热油,放入葱蒜末爆香,再加入耙豌豆,用小火慢慢翻炒至香味扑鼻。
5. 加入适量开水,大火煮开后转小火,把肉馅挤成小丸子放入锅中,煮至丸子飘起。
6. 加入海鲜菇,大火煮开,煮至菌菇熟透,最后加入豌豆尖,大火烫煮1分钟,调入盐,立刻出锅。
2. 耙豌豆青菜汤
食材准备:
耙豌豆250克
菜心1把
盐2克
味精1克
猪油1勺
烹饪步骤:
1. 菜心清洗干净,切短节。
2. 耙豌豆提前一晚泡起,放入电饭锅,加水、少许盐和小苏打,使用煲汤模式炖2小时,直到豌豆软烂。
3. 锅烧热,加猪油,先炒菜心,加入适量清水烧开,加盐和味精,菜心煮3分钟后加入耙豌豆,再煮2分钟即可起锅。
3. 耙豌豆的腌制与焯水
食材准备:
豌豆250克
食用油一小坨
食盐少许
姜3片
烹饪步骤:
1. 干豌豆提前一晚泡起,洗净后放入高压锅,加水、少许盐和小苏打,压30-40分钟至软烂。
2. 沥干水分,放在通风处自然晾干,直到完全干燥。
3. 晾干后的耙豌豆可以直接食用,或者用于制作其他菜肴。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试制作。