青菜多大吃

宝宝在 6个月以上可以开始尝试吃青菜。具体来说，有些建议在宝宝4-6个月的时候在食物中加些碎菜，而另一些则认为宝宝六个月可以开始吃青菜，并且第一次吃青菜要做成泥状，注意量的控制。综合这些信息，宝宝在6个月后，消化系统逐渐成熟，可以开始添加包括青菜在内的辅食。开始时，建议将青菜做成泥状或碎末，以便宝宝容易消化和吸收。随着宝宝咀嚼能力的增强，可以逐渐增加青菜的量和质地，直到宝宝能够适应正常成人饮食。

在添加青菜时，还需注意以下几点：

逐步引入：

首次添加青菜时，应先从少量开始，观察宝宝是否有不良反应，如过敏或消化不良。

注意过敏史：

如果宝宝有过敏家族史，添加青菜时要特别谨慎，可以先少量尝试。

多样化饮食：

确保宝宝每天摄入多种蔬菜和水果，以获得全面的营养。

烹饪方式：

青菜可以煮熟后捣碎，也可以做成蔬菜泥，以便宝宝吞咽和消化。

总之，宝宝在6个月后可以开始尝试吃青菜，但具体开始时间和方法应根据宝宝的个体情况和医生的建议来确定。