西兰花香菇焖排骨的做法
西兰花香菇焖排骨的做法如下:
准备食材
排骨、香菇、西兰花、洋葱、海天黄豆酱、生抽、老抽、冰糖。
处理食材
排骨浸泡去血水后冲洗干净。
香菇洗净切大块备用。
洋葱切小块备用。
西兰花洗净切小朵。
炒制过程
热锅下油煸炒洋葱,炒出香味。
放入排骨翻炒。
放入香菇一起翻炒。
加入两勺海天黄豆酱、生抽、老抽。
加入适量的水,几颗冰糖,大火煮开后转中小火焖35分钟左右。
处理西兰花
水烧开加入几滴花生油,将西兰花焯烫熟后捞出。
调味与装盘
排骨焖至差不多四十分钟已经很稠,试一下咸度,再加盐调味。
摆盘成品。
这样一道美味且富有营养的西兰花香菇焖排骨就完成了。