腌萝卜解腻

腌萝卜确实是一种非常有效的解腻食物,它不仅能带来清脆爽口的口感,还能有效中和大鱼大肉后的油腻感。以下是几种不同的腌萝卜做法,供您参考:

经典腌萝卜

食材:白萝卜、红糖、盐、白糖、小米辣、蒜片、雪碧

步骤

1. 白萝卜去头去尾,切成厚片,用盐腌制半小时,去除多余水分。

2. 腌制水倒掉,加入红糖、白糖、蒜片、小米辣、米醋、生抽和雪碧,泡制一个小时以上即可食用。

简易腌萝卜

食材:新鲜白萝卜、青红小米辣椒、食用盐、大蒜、白糖、陈醋、生抽

步骤

1. 白萝卜切厚片,撒上白糖腌制半小时,去除水腥味。

2. 蒜片和青红椒备用,调好料汁(生抽、陈醋、白糖)。

3. 腌制好的萝卜挤干水分,加入蒜片、青红椒和料汁,抓匀腌制29分钟。

养生腌萝卜