胡萝卜玉米泥米粉辅食
胡萝卜玉米泥米粉辅食是一种适合婴儿食用的营养辅食,它结合了胡萝卜和玉米的丰富营养,以及米粉的易消化性。以下是制作胡萝卜玉米泥米粉辅食的步骤:
准备食材
胡萝卜:1根,洗净去皮,切成小块后蒸熟。
玉米:1根,煮熟后剥下玉米粒。
米粉:适量,根据宝宝的食量准备。
核桃油:几滴(可选,增加香味和营养)。
制作玉米泥
将蒸熟的玉米粒放入辅食机中打成泥状。
如果使用料理棒,可以先将玉米粒放入料理杯中,加入适量水,搅打至细腻。
制作胡萝卜泥
将蒸熟的胡萝卜块放入辅食机中打成泥状。
如果使用料理棒,可以先将胡萝卜块放入料理杯中,加入适量水,搅打至细腻。
冲泡米粉
将适量的米粉放入辅食碗中。
加入70ml温水(水温约55℃),静置30秒,然后顺时针快速搅匀,直至米粉完全溶解。
混合食材
将打好的玉米泥和胡萝卜泥分别加入米粉中。