竹薯胡萝卜煲汤
竹薯胡萝卜煲汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在炎夏中食用。以下是几种不同的竹薯胡萝卜煲汤的做法,供您参考:
竹薯排骨汤
食材:猪排骨500克、竹薯300克、胡萝卜1根、干香菇5朵、红枣5颗、姜片3片、葱段2段、料酒2勺、盐和鸡精适量。
步骤:
1. 排骨洗净切段,冷水下锅,放入姜片、葱段、1勺料酒,水开后煮3-5分钟,撇去浮沫,捞出排骨用热水冲洗干净。
2. 竹薯去皮洗净,切成滚刀块,用清水浸泡防止氧化变色。胡萝卜去皮切块,香菇泡发后去蒂在顶部划十字。
3. 将排骨放入砂锅中,加入足量热水,放入姜片、红枣、香菇,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
4. 放入竹薯和胡萝卜块,继续炖煮20-30分钟,至竹薯和胡萝卜熟透,排骨软烂。
5. 加入适量盐和鸡精调味,再煮5分钟即可出锅。
竹薯胡萝卜扇骨汤
食材:竹薯4~5条、玉米1根、胡萝卜1根、扇骨400克、姜3片、盐适量。
步骤: