芹菜汁浸泡

芹菜汁浸泡的方法如下：

清洗芹菜

将芹菜用流动的清水彻底清洗干净，去除表面的污垢和农药残留。

切割芹菜

将清洗干净的芹菜切成小块，以便于榨汁。

浸泡芹菜

将切好的芹菜放入温水中浸泡30秒至3分钟，这样可以使芹菜的纤维变软，口感更佳，同时也有助于释放更多的营养成分。

榨汁

将浸泡好的芹菜连同温开水一起放入榨汁机中，榨成汁液。

添加其他成分 （可选）：

如果喜欢，可以在榨汁过程中添加一些温水、胡萝卜、香蕉等其他食物，以增加营养成分和提高鲜美度。

饮用

每天饮用300-500毫升的芹菜汁，有助于发挥其降压功效。

通过以上步骤，你可以轻松制作出一杯营养丰富、口感良好的芹菜汁。建议每天饮用，以获得最佳的保健效果。