寿司不吃米饭

寿司传统上是以米饭为基础的，但并不是所有人都喜欢吃米饭。以下是一些可以替代米饭的食材和寿司种类：

燕麦寿司：

使用燕麦代替米饭，燕麦不仅健康，还能提供饱腹感，有助于降低胆固醇和血糖。

土豆泥寿司：

将土豆泥作为米饭的替代品，制作出低卡饱腹的寿司，适合减脂减肥的人群。

山药鸡蛋泥寿司：

将山药和鸡蛋蒸熟后压成泥，作为寿司的填充物，既健康又美味。

这些替代品不仅丰富了寿司的口味和营养价值，还满足了不同人群的需求，如减肥者或对米饭敏感的人。你可以根据自己的口味和需求选择合适的替代品来制作寿司。