卤蛋木耳豆腐
卤蛋木耳豆腐是一道营养丰富、口感丰富的健康菜品。主要食材包括豆腐、木耳、蒜苗、姜、蒜瓣、红辣椒和青辣椒等,通过煎、炒、焖等烹饪方法制作而成。以下是制作卤蛋木耳豆腐的详细步骤:
食材准备
豆腐:3块(嫩豆腐为佳,口感更滑嫩)
木耳:50克(提前泡发,剪去硬根)
蒜苗:1根
姜:10克
蒜瓣:6瓣
红辣椒:1个
青辣椒:1个
盐:10克
生抽:少许
食用油:适量
郫县豆瓣酱:1勺(约10克,增添香辣风味)
鸡精和白糖:各少许(约3克,调味用)
清水:1大碗(约250毫升,用于焖煮)
做法步骤
备好食材:
洗净木耳切碎备用,青椒和红椒切成小块,蒜苗切成小段,姜切成丝,蒜瓣切碎备用。
煎豆腐:
热锅起油,烧至八成热,放入切好的豆腐改成中小火,煎至两面金黄,加入少许水翻炒均匀。
炒香配料:
加入切好的木耳翻炒均匀,再加入备好的辣椒、蒜末、蒜苗、姜丝、盐、少许生抽大火翻炒均匀。
焖煮入味:
倒入清水,加入生抽、蚝油、鸡精和白糖,搅拌均匀煮开,放入豆腐和木耳,焖煮五分钟,用水淀粉勾芡收汁即可出锅。