卤蛋木耳豆腐

卤蛋木耳豆腐是一道营养丰富、口感丰富的健康菜品。主要食材包括豆腐、木耳、蒜苗、姜、蒜瓣、红辣椒和青辣椒等,通过煎、炒、焖等烹饪方法制作而成。以下是制作卤蛋木耳豆腐的详细步骤:

食材准备

豆腐:3块(嫩豆腐为佳,口感更滑嫩)

木耳:50克(提前泡发,剪去硬根)

蒜苗:1根

姜:10克

蒜瓣:6瓣

红辣椒:1个

青辣椒:1个

盐:10克

生抽:少许

食用油:适量

郫县豆瓣酱:1勺(约10克,增添香辣风味)

鸡精和白糖:各少许(约3克,调味用)

清水:1大碗(约250毫升,用于焖煮)

做法步骤

备好食材:

洗净木耳切碎备用,青椒和红椒切成小块,蒜苗切成小段,姜切成丝,蒜瓣切碎备用。

煎豆腐:

热锅起油,烧至八成热,放入切好的豆腐改成中小火,煎至两面金黄,加入少许水翻炒均匀。

炒香配料:

加入切好的木耳翻炒均匀,再加入备好的辣椒、蒜末、蒜苗、姜丝、盐、少许生抽大火翻炒均匀。

焖煮入味:

倒入清水,加入生抽、蚝油、鸡精和白糖,搅拌均匀煮开,放入豆腐和木耳,焖煮五分钟,用水淀粉勾芡收汁即可出锅。