长山药胡萝卜玉米汤

长山药胡萝卜玉米汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一:简单版

用料

新鲜甜玉米 1根

山药 1根

胡萝卜 1根

盐 2克

步骤

1. 材料准备好,玉米、胡萝卜洗净切块,山药去皮切块。

2. 全部放入养生壶中,也可以用电饭煲做。

3. 加水炖上30分钟。

4. 加入点盐调味即可享用。

做法二:加入排骨

用料

玉米 1根

胡萝卜 1根

山药 1根

排骨 500克

葱末 适量

姜片 适量

盐 适量

步骤

1. 玉米切段,胡萝卜切滚刀块,山药切段,排骨切小段,葱切段,姜切片。

2. 热锅下油小火,放入葱白段姜片炒香,放入排骨翻炒一分钟后,加开水后一起倒入砂锅,大火煮开后,转小火盖盖子煮30分钟。

3. 放入玉米、胡萝卜、山药,盖上盖子小火再煮30分钟。