长山药胡萝卜玉米汤
长山药胡萝卜玉米汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:简单版
用料:
新鲜甜玉米 1根
山药 1根
胡萝卜 1根
盐 2克
步骤:
1. 材料准备好,玉米、胡萝卜洗净切块,山药去皮切块。
2. 全部放入养生壶中,也可以用电饭煲做。
3. 加水炖上30分钟。
4. 加入点盐调味即可享用。
做法二:加入排骨
用料:
玉米 1根
胡萝卜 1根
山药 1根
排骨 500克
葱末 适量
姜片 适量
盐 适量
步骤:
1. 玉米切段,胡萝卜切滚刀块,山药切段,排骨切小段,葱切段,姜切片。
2. 热锅下油小火,放入葱白段姜片炒香,放入排骨翻炒一分钟后,加开水后一起倒入砂锅,大火煮开后,转小火盖盖子煮30分钟。
3. 放入玉米、胡萝卜、山药,盖上盖子小火再煮30分钟。