冬瓜玉米炖瘦肉

冬瓜玉米炖瘦肉是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在夏季食用,具有清热解毒、利水消痰的功效。以下是这道汤的详细做法:

主要食材

冬瓜:适量

瘦肉:适量

玉米:适量

胡萝卜:适量(可选)

姜片:适量

葱白:适量(可选)

盐:适量

胡椒粉:适量(可选)

食用油:适量

做法步骤

准备食材

瘦肉切片,放入热水中汆烫一下去血沫。

冬瓜去皮和瓤,洗净,切块。

胡萝卜洗净切块(如果使用)。

玉米切块。

姜片和葱白切好备用。

炒香姜葱

热锅中加入适量的食用油,待油热后放入姜片和葱白,用小火慢慢翻炒,直至锅中香味四溢。

煮汤底

在锅中倒入适量清水,大火煮沸,为汤底打好基础。

煮蔬菜