冬瓜和什么一起炖好吃
冬瓜可以与多种食材搭配炖煮,以下是一些推荐的组合:
冬瓜排骨汤
材料:冬瓜500克,去皮切块,猪排骨500克,斩块,生姜3片,盐适量,清水适量,葱花少许。
做法:
1. 准备材料:冬瓜去皮切块,排骨斩块后洗净,生姜切片备用。
2. 焯水排骨:将排骨放入冷水中,加入1片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨洗净血沫。
3. 炖煮汤底:锅中加入适量清水,放入剩余的生姜片和焯水后的排骨,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
4. 加入冬瓜:待排骨炖至肉质稍软,汤色变白时,加入冬瓜块,继续小火炖煮20分钟。
5. 调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花点缀,即可出锅享用。
冬瓜虾仁羹
材料:冬瓜300克,去皮切丁,鲜虾仁200克,去壳去肠线,鸡蛋1个,打散,姜片少许,盐适量,白胡椒粉少许,淀粉水适量,清水适量。
做法:
1. 准备材料:冬瓜去皮切丁,虾仁洗净备用,鸡蛋打散备用。
2. 煮冬瓜:锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开后加入冬瓜丁,转小火煮至冬瓜变软。
3. 加入虾仁:待冬瓜煮至半透明状时,加入虾仁,继续煮至虾仁变色。
4. 调味勾芡:根据个人口味加入盐和白胡椒粉调味,然后缓缓倒入打散的鸡蛋液,同时轻轻搅拌。最后,淋入适量淀粉水勾芡,使汤汁略微浓稠。
5. 出锅享用:待汤汁收至满意程度,即可关火出锅,撒上葱花或香菜提香。
冬瓜炖鸡汤
材料:冬瓜400克,去皮切块,土鸡半只,切块,红枣6颗,去核,枸杞少许,生姜3片,盐适量,清水适量。
做法:
1. 准备材料:冬瓜去皮切块,土鸡切块,红枣去核,枸杞少许,生姜切片备用。
2. 炖煮:锅中加入适量清水,放入土鸡块、姜片、红枣和枸杞,大火烧开后转小火慢炖40分钟。
3. 加入冬瓜:待鸡肉炖至肉质稍软,加入冬瓜块,继续小火炖煮20分钟。
4. 调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,即可出锅享用。
冬瓜咸肉烧扁尖笋
材料:冬瓜小块,扁尖笋洗净切段,咸肉片,葱花,毛豆粒,盐,鲜味调料。
做法:
1. 锅里放点油,先把咸肉片煎香,然后加入葱花爆香。
2. 接着倒入毛豆粒炒一会儿,再加水煮开。
3. 最后把冬瓜和扁尖笋放进去,加点盐和鲜味调料,煮到冬瓜软烂即可。
冬瓜毛豆汤
材料:冬瓜300克,毛豆粒,姜片,盐,清水。
做法:
1. 锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开后加入冬瓜丁和毛豆粒,转小火煮至冬瓜变软。
2. 根据个人口味加入适量盐调味,煮至毛豆熟透即可。
冬瓜海米汤
材料:冬瓜400克,海米25克,鸡蛋1个,盐适量,香菜少许,麻油5滴,葱少许,植物油2匙。
做法:
1. 冬瓜去皮,切成薄片。
2. 炒锅烧热,加入两匙植物油,下入海米,小火炸香炸脆,再下入葱花爆香。
3. 冲入适量的开水,下入冬瓜片,大火烧开,转中小火煮8分钟,煮至冬瓜软烂透明,汤色变白。
4. 加适量的盐调味,缓缓倒入打散的鸡蛋,边倒边慢慢用汤勺推,能形成漂亮的蛋花。
5. 关火,滴入5滴麻油,撒入香菜段,轻轻推匀,盛入汤碗中,点缀香菜叶即可。
这些搭配不仅味道鲜美