青豆虾仁土豆辅食怎么做

青豆虾仁土豆辅食制作步骤

食材准备

大虾：3只

小南瓜：100g

土豆：1个

豌豆：20g

金汤（或清水）：适量

盐、 黑胡椒粉：适量（适用于大人）

制作流程

蒸制食材

土豆和南瓜洗净、去皮，切成小块或切片，放入蒸锅蒸15分钟。

大虾洗净、去壳、去头、去虾线。

煮制食材

豌豆和虾仁一起放入开水锅中，虾肉煮2分钟，青豆煮3分钟后捞出备用。

处理虾肉

将煮好的虾肉剁成虾肉碎。

制作土豆泥

将蒸好的土豆和虾肉碎放入大碗中，加入青豆，用研磨棒碾压成泥。

制作金汤（或准备清水）：