油炸烹饪方法
油炸是一种常见的烹饪方法,主要特点是利用油的高温来进行加热,使食物外部迅速形成金黄色脆皮,内部保持多汁和鲜嫩。根据不同的原料和口感需求,油炸可以分为多种不同的方法:
清炸
方法:原料不经挂糊上浆,用调料搅拌腌后,直接投入油锅旺火炸透。
特点:成品外香脆,肉质鲜嫩。例如:清炸仔鸡。
干炸
方法:原料进行腌制后,再挂糊或者拍粉,然后下油锅炸熟。
特点:成品外酥里嫩,颜色金黄。例如:干炸里脊。
软炸
方法:将原材料形状小、肉质嫩的原料先调味拌均匀,再挂糊,然后投入五成油热的油锅进行炸制。
特点:成品外软里鲜嫩。例如:软炸虾仁。
酥炸
方法:在卤酥或者蒸酥的原料外面挂上全蛋糊,挂糊是带骨头的原料,没有骨头的也有不挂糊,炸的时候火候要旺,7成油直接炸酥。
特点:酥、香、肥、嫩。例如:韩式炸鸡排。
卷包炸
方法:加工成片、条、蓉的无骨用调料拌匀,再用其他料卷,裹起来,拖蛋粉糊,炸的时候油温5成,炸到内成熟,外颜色统一。
特点:色泽金黄,外焦里嫩。例如:三色鱼卷。
特殊炸
方法:根据具体菜品的需求进行特殊处理,如纸包炸等。
特点:能保持原汁,使原料特别鲜嫩。例如:纸包炸。
此外,还有一些特别的油炸技巧和注意事项:
炸馒头片:在冷水里浸一下再下锅油炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,且省油。
炸鱼炸肉:用锅盖略盖一下,可以加快食物的加热时间,减少油的氧化。
炸薯片:先用水煮三十秒,擦干后油温五成热时放入小火慢炸,然后油温七成热时复炸,这样薯片又香又脆。
二次油炸法:先温油炸一次,然后用漏勺捞起,再高温复炸一次,这样可以使食物上色,去除余的水分,变得更酥脆。
油炸食品虽然美味,但也要注意健康和安全。建议适量食用,避免高温油炸产生的有害物质,并注意油温的控制,以确保食物的口感和营养。